教你美容健康養生文化幾個小常識

水果比水果面具漂亮

人們不了解水果的特性，如柑橘類水果，大部分問題都會有光敏感性，臉部如果暴露在陽光下，但容易讓皮膚發黑，引起發炎、腫脹。 可引起陽光性皮炎瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等。 因此，體質敏感的人不能隨意將新鮮瓜汁塗抹在臉上。 容易患上過敏性疾病如蕁麻疹、皮膚濕疹或哮喘的人，在用新鮮水果敷臉時應更加小心。

水果美容最好的發揮方式還是新鮮食用。

瓜果敷面能有自己一定的美白嫩膚作用，因為果酸具有明顯減少患者皮膚角質層的聚合力，降低角質層的厚度及去除角質的作用。但事實上，此類面膜的效果研究並不一定能達到一個期望值，有些知識分子存在較大的營養進行物質皮膚問題根本原因無法有效吸收。同時，自制面膜的原材料在防腐、滅菌等諸多重要環節都容易出現感染細菌。

“皮膚維生素C”是很多人用水果作為主要動機面具。維生素C具有改善的皮膚彈性，促進傷口愈合，減少皺紋，皮膚增白效果。但事實上，維生素C是水溶性抗氧化劑，本身受溫度，光，pH，溶解氧和其它因素的量。如果直接將制作成面膜富含維生素C的水果，直接暴露在空氣中，那么它氧化的比皮膚吸收的速度，這可能會導致大量的維生素C還未來得及被吸收更快皮膚氧化。

養生小常識

由資深的醫學美容團隊因應客人肌膚的需要，從以下13種療程中，揀選兩種合適波長的光學或換膚療程同時進行，一次過解決5大肌膚問題。

1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到充分休息。

2.減少食用鹽，煙，烤食品..

3. 雞屁股含有致癌物質，所以不要吃。

4，吃水果飯後是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。

5、女性來月經時，不要喝很多綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃一些可以通過補血的東西。

6，不添加糖，雞蛋和喝牛奶，不要喝太多。

7、空腹時不要吃蕃茄，最好可以飯後吃。

8.早上醒來，先喝杯水，防止結石..

9. 睡覺前三小時不要吃東西，你會長胖的。

10，少喝奶茶。高熱量，高脂肪，長期食用，容易患高血壓，糖尿病等疾病。

女性秘備美容湯

她不是在抱怨學生找不到真命天子——盡管我國大多數OL的確忙到沒有工作時間找Mr. Right——而是我們在為實現自己需要長時間呆在辦公室裏，忙到甚至企業沒有學習時間去美容院作保養，身體進行長期發展處於“亞健康”狀態而焦慮。

在一些包包OL都會投入大量的保健品來補充多種維生素和鈣，但俗話說，“藥補不如食補”，這意味著相媲美的內在外在調理?每天跑美容院，倒不如在家熬湯養生鍋是更經濟的消費。

抱怨一：三餐時間總是沒規律，腸胃問題越來越喜歡折騰，還總會生小豆豆!

你需要：排毒身體.

以我所知，Dermes/Medilase/Hairless都做足防疫措施，三間都設有消毒搓手液液俾客人同員工消毒，好似咁，為咗俾客人舒適安全既環境，客人同員工都必須要探熱，如果體溫超過37.5度，或者曾經返過中國既話，就需要更加時間去14日後！

三餐不規律，一會兒暴飲暴食，一會兒為了減肥什么都不吃，大量的醇會反複折騰自己的肚子。

殊不知這樣並不能減肥，相反，不規律的飲食習慣還會造成便秘的問題。毒素排不出來，嬌嫩的皮膚變得粗糙暗淡，“痘痘”集群。

你可不想做自己一個“痘痘”公主吧!在湯內放一些蘿卜、綠豆、苦瓜或者通過黑木耳可以這樣能夠健脾益胃的材料，能有效方法幫你排除這些毒素，皮膚問題更加柔嫩光滑!

推薦健康湯：新鮮蘿卜湯

材料：三碗水(750毫升)，白蘿卜2個，大蔥2個，雞味湯寶1塊

做法：

1. 蘿卜洗淨去皮，切件; 蔥切小塊。

2.鍋中放入三碗水，煮沸酸雞湯克諾爾一個PO後加入，攪拌至完全溶解。

3. 放入一個蘿卜塊，待再次進行煮沸後撒上蔥碎即可。